Warsztaty:
Śmiechoterapia
- kurs ze śmiechu. To warsztaty, na których uczestnicy dowiedzą
się o historii, rodzajach i zaletach śmiechu, z
elementami rozgrzewki mięśni twarzy i ciała, oddechów i zabaw
ruchowych. Potem przez szereg ćwiczeń i wywołujemy początkowo
sztuczny śmiech, który już po chwili przeradza się w śmiech
prawdziwy. Śmiechoterapia doskonale poprawia humor i działa
relaksacyjnie, poprzez wydzielanie endorfin,
zwanych hormonami szczęścia. Z kolei wydzielanie adrenaliny i
kortyzolu – hormonów odpowiedzialnych za stres – jest podczas
śmiechu hamowane.
Facefitness - to
skuteczna i bezbolesna metoda wygładzania zmarszczek i modelowania
twarzy. Efektem jest poprawienie elastyczności twarzy, poprawienie
kształtu twarzy, wygładzenie zmarszczek oraz zapobieganie
powstawania nowych. Podczas sesji warsztatowych uczestnicy zrelaksują
się i poćwiczą w przyjemnej atmosferze. Zdobędą też wiedzę o
naturalnych sposobach na piękną cerę. Zajęcia Facefitness to
świetna zabawa. Jednym z podstawowych ćwiczeń, uruchamiającym
prawie wszystkie mięśnie twarzy jest uśmiech.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz